Good morning photo
संदेश
इन गलत आदतों से हो सकता है हार्ट अ टैक, सर्दियों में ज्यादा असर, तुरंत साव धानी बरतने की जरूरत
इन गलत आदतों से हो सकता है हार्ट अ टैक, सर्दियों में ज्यादा असर, तुरंत साव धानी बरतने की जरूरत हृदय हमारे शरीर की पंपिंग मशीन है जो पूरे शरीर में रक्त पहुंचाता है। इस रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्व शरीर के हर अंग तक पहुंचते हैं। अगर यह पंपिंग मशीन खराब हो जाए तो जान को खतरा हो सकता है। इसलिए दिल को हृदय हमारे शरीर की पंपिंग मशीन है जो पूरे शरीर में रक्त पहुंचाता है। इस रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्व शरीर के हर अंग तक पहुंचते हैं। अगर यह पंपिंग मशीन खराब हो जाए तो जान को खतरा हो सकता है। इसलिए दिल को मजबूत बनाना जरूरी है. बचपन से ही लोगों में अचानक दिल का दौरा पड़ने के मामले देखे जा रहे हैं, इसलिए दिल के प्रति सचेत रहना ज्यादा जरूरी है। लेकिन हमारी आधुनिक जीवनशैली में हमारी हालत बहुत खराब है आदतें जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. जानें इन बुरी आदतों और इनसे बचने के वैज्ञानिक तरीकों के बारे में तनाव से दूर रहें अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, तनाव, चिंता या अवसाद हृदय की मांसपेशियों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अधिक तनाव...
chandrama Kumar singhaniya
सिंगर चद्रमा कुमार सिंघानिया कोलकाता में सिंगिंग करते हुए पाए गए नया सॉन्ग गा रहे थे
हेल्थ टिप्सः सुबह उठते ही घबराहट और थकान महसूस होती है तो इसे न करें नज रअंदाज; ये किसी गंभीर बीमारी का...
हेल्थ टिप्सः कई बार सुबह उठते ही हमें बदन दर्द, थकान, बेचैनी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप लगातार इस समस्या से जूझ रहे हैं तो इसके पीछे सबसे बड़ा कारण शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी है। शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाने के कारण ऐसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। ऐसे में अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो आइए जानें कि शरीर को किन पोषक तत्वों की अधिक जरूरत है और इसकी कमी को पूरा करने के लिए आपको अपने आहार में क्या शामिल करना चाहिए। कैल्शियम की कमी कई बार हमें चक्कर आना, थकान, मांसपेशियों में दर्द या बेचैनी जैसे लक्षण अनुभव होते हैं। ऐसा अक्सर शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होता है। कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर और मांसपेशियों की समस्या हो जाती है। कमी के लक्षणों में चक्कर आना, थकान और अन्य लक्षण शामिल हैं। ऐसे में दूध, दही, पनीर जैसे कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। कैल्शियम का पर्याप्त सेवन इन समस्याओं से राहत दिला सकता है। फाइबर की कमी शरीर में फाइबर की कमी एक आम समस्या है जो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बनती है। फाइबर की...
अगर आप अपने दांतों और मसूड़ों को स्व स्थ रखना चाहते हैं तो अपनाएं ये 5 टिप्स
स्वास्थ्य समाचार : स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मौखिक स्वास्थ्य का भी ख्याल रखना बहुत जरूरी है। हमारे दांत न सिर्फ हमारी सेहत पर असर डालते हैं बल्कि हमारी खूबसूरती को निखारने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। हालांकि, कई बार कुछ कारणों से हमारे दांत और मसूड़े कई समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। इसकी वजह से न सिर्फ हमें परेशानियों का सामना करना पड़ता है, बल्कि कई बार हम खुलकर ऐसे में जरूरी है कि आप अपने दांतों और मसूड़ों की देखभाल के लिए जरूरी बातों का ख्याल रखें। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपने मौखिक स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं। एक संतुलित आहार खाएं अपने मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए यह जरूरी है कि आप संतुलित आहार को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। दांतों के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम और फास्फोरस आवश्यक हैं। ऐसे में आपको अपने आहार में डेयरी उत्पाद, पत्तेदार सब्जियां, नट्स और मछली को शामिल करना चाहिए। इसके अलावा मीठे और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि ये दांतों में सड़न पैदा करते हैं। हाइड...
रामायण' की 'सीता' ने पति संग दिए रोमांटिक पोज, लोग बोले- 'पूरी दुनिया आपको भगवान मानती है और आप..!
रामानंद सागर का धार्मिक शो 'रामायण' आज भी दर्शकों के दिलों के बेहद करीब है। इस शो के किरदारों को लोग असल जिंदगी में भी भगवान की तरह पूजते थे. इस शो में राम, सीता और लक्ष्मण के किरदारों ने दर्शकों के बीच खास पहचान बनाई. सीता के किरदार में दीपिका चिखलिया ने घर-घर में खास पहचान बनाई है। दीपिका के लिए आज भी लोगों के मन में बहुत सम्मान है. आज भी उनके तरह पूजते थे. इस शो में राम, सीता और लक्ष्मण के किरदारों ने दर्शकों के बीच खास पहचान बनाई. सीता के किरदार में दीपिका चिखलिया ने घर-घर में खास पहचान बनाई है। दीपिका के लिए आज भी लोगों के मन में बहुत सम्मान है. आज भी उनके फैंस उन्हें मां कहकर बुलाते हैं. दीपिका एक्टिंग के साथ-साथ सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव रहती हैं. वह अक्सर अपनी लेटेस्ट तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रहती हैं। इसी बीच दीपिका का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वह अपने पति के साथ नजर आ रही हैं. ये वीडियो उनके फैंस को पसंद नहीं आ रहा है. इस वीडियो को लेकर एक्ट्रेस ट्रोलर्स के निशाने पर आ गई हैं. पति संग दीपिका ने शेयर किया वीडियो सीता उर्फ दीपिका ...
कॉल गर्ल्स का शौक' जेब पर पड़ रहा भारी, अधेड़ से लेकर बूढ़े भी गंवा रहे पैसे; जांच में चौंकाने वाले खुलासे
संवाद सूत्र, हजारीबाग। स्कॉर्ट सर्विस के नाम पर पिछले पांच सालों में 150 से अधिक युवा जेल जा चुके है। दर्जनों छापेमारी हो चुकी है। ऑन डिमांड कॉल गर्ल्स के चक्कर में हजारों लोग फंसकर अपनी गाढ़ी कमाई और इज्जत दोनों लुटा चुके है। बावजूद इसके लोग हैं कि इसके पीछे भागे ही जा रहे है। हजारीबाग में भी ऐसे लोगों की कमी नहीं है, जो सब जानते हुए भी लगातार फंसते जा रहे है। इनमें अधेड़ तो अधेड़ 70 साल के वृद्ध भी शामिल है। यह खुलासा एक बार फिर मुफ्फसिल थाना व बरकट्ठा थाना की पुलिस के छापेमारी हुई है। मुफ्फसिल थाना पुलिस ने ओरिया बायपास से तीन साइबर ठगों को सिंपल स्कॉर्ट सर्विस के नाम पर ठगी के आरोप में पकड़ा है। वहीं, बरकटठा थाना पुलिस ने मासीपीढ़ी से पांच लोगों को पकड़ा है। हजारीबाग के ओरिया में पकड़े गए सभी आरोपित नाबालिग हैं। इनमें दो बरकट्ठा और एक धनबाद का है। वहीं, बरकट्ठा में पकड़े गए अपराधी बालिग है। इनमें दो सगा भाई शंकर कुमार और सकलदेव प्रसाद व रोहित कुमार व कुलदीप प्रसाद है। हजारीबाग के ओरिया में पकड़े गए ठगों के पास से पुलिस ने आठ मोबाइल, 32 सीम और एक लैपटॉप के अलावा चार फर्ज...
आलिया भट्ट भी डीप फेक के घेरे में: वीडियो वायरल
मुंबई: बॉलीवुड की एक और हीरोइन डीप फेक का शिकार हो गई है। अब आलिया भट्ट का एक डीप फेक वीडियो भी वायरल हो गया है. एक अन्य लड़की के मूल खुलासा वाले वन पीस वीडियो में, केवल आलिया का चेहरा बदल दिया गया है। ये वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया. हालाँकि, वीडियो देखने के तुरंत बाद, प्रशंसकों ने फैसला किया कि यह एक गहरा झूठ था। कई यूजर्स ने इस मुद्दे पर चिंता भी जताई. हालांकि, इस वीडियो को लेकर आलिया भट्ट की ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं आई है. इससे पहले रश्मिका मंदाना, कैटरीना कैफ और काजोल के डीप फेक वीडियो वायरल हो चुके हैं. रश्मिका मंदाना के डीप फेक वीडियो को लेकर दिल्ली पुलिस ने भी केस दर्ज किया है. दिल्ली पुलिस ने हाल ही में दावा किया था कि उन्हें रश्मिका मंदाना के डीप फेक वीडियो मामले में एक अहम लिंक मिला है और आरोपियों को जल्द ही गिरफ्तार कर लिया जाएगा। वहीं केंद्र सरकार की ओर से सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म को इस डीप फेक वीडियो को हटाने का निर्देश दिया गया है.
sad shayari in Hindi
दोस्तों आज हम आपके सामने 100 से भी ज्यादा Sad Shayari लेकर प्रस्तुर हुए हैं, जो लोग शायरी पढ़ने का शौक रखते हैं उनके लिए हमने sad shayari hindi का पूरा कलेक्शन बनाया है | अक्सर Sad Shayari की आवयसकता उन लोगो को होती है जिसका दिल टूट जाये या किसी महत्वपूर्ण पहलु में नाकामी हाथ लग जाये, ऐसे लोग Best Sad Shayari in Hindi के जरिये अपने दुःख को दुशरो के सामने बयां करते हैं और उन्हें Social Media, WhatsApp Status और किताबो में लिखना पसंद करते हैं. हम आपके सामने NEW और Unique सैड शायरी प्रस्तुर करने जा रहे हैं.
