chandrama Kumar singhaniya

सिंगर चद्रमा कुमार सिंघानिया कोलकाता में सिंगिंग करते हुए पाए गए नया सॉन्ग गा रहे थे

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रामायण' की 'सीता' ने पति संग दिए रोमांटिक पोज, लोग बोले- 'पूरी दुनिया आपको भगवान मानती है और आप..!

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रामानंद सागर का धार्मिक शो 'रामायण' आज भी दर्शकों के दिलों के बेहद करीब है। इस शो के किरदारों को लोग असल जिंदगी में भी भगवान की तरह पूजते थे. इस शो में राम, सीता और लक्ष्मण के किरदारों ने दर्शकों के बीच खास पहचान बनाई. सीता के किरदार में दीपिका चिखलिया ने घर-घर में खास पहचान बनाई है। दीपिका के लिए आज भी लोगों के मन में बहुत सम्मान है. आज भी उनके तरह पूजते थे. इस शो में राम, सीता और लक्ष्मण के किरदारों ने दर्शकों के बीच खास पहचान बनाई. सीता के किरदार में दीपिका चिखलिया ने घर-घर में खास पहचान बनाई है। दीपिका के लिए आज भी लोगों के मन में बहुत सम्मान है. आज भी उनके फैंस उन्हें मां कहकर बुलाते हैं. दीपिका एक्टिंग के साथ-साथ सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव रहती हैं. वह अक्सर अपनी लेटेस्ट तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रहती हैं। इसी बीच दीपिका का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वह अपने पति के साथ नजर आ रही हैं. ये वीडियो उनके फैंस को पसंद नहीं आ रहा है. इस वीडियो को लेकर एक्ट्रेस ट्रोलर्स के निशाने पर आ गई हैं. पति संग दीपिका ने शेयर किया वीडियो सीता उर्फ दीपिका ...
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इन गलत आदतों से हो सकता है हार्ट अ टैक, सर्दियों में ज्यादा असर, तुरंत साव धानी बरतने की जरूरत

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इन गलत आदतों से हो सकता है हार्ट अ टैक, सर्दियों में ज्यादा असर, तुरंत साव धानी बरतने की जरूरत हृदय हमारे शरीर की पंपिंग मशीन है जो पूरे शरीर में रक्त पहुंचाता है। इस रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्व शरीर के हर अंग तक पहुंचते हैं। अगर यह पंपिंग मशीन खराब हो जाए तो जान को खतरा हो सकता है। इसलिए दिल को हृदय हमारे शरीर की पंपिंग मशीन है जो पूरे शरीर में रक्त पहुंचाता है। इस रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन और पोषक तत्व शरीर के हर अंग तक पहुंचते हैं। अगर यह पंपिंग मशीन खराब हो जाए तो जान को खतरा हो सकता है। इसलिए दिल को मजबूत बनाना जरूरी है. बचपन से ही लोगों में अचानक दिल का दौरा पड़ने के मामले देखे जा रहे हैं, इसलिए दिल के प्रति सचेत रहना ज्यादा जरूरी है। लेकिन हमारी आधुनिक जीवनशैली में हमारी हालत बहुत खराब है आदतें जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. जानें इन बुरी आदतों और इनसे बचने के वैज्ञानिक तरीकों के बारे में तनाव से दूर रहें अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, तनाव, चिंता या अवसाद हृदय की मांसपेशियों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अधिक तनाव...
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